昨晩は0時前に眠くなり、23時過ぎには寝たと思う。そして、いつも通り中途覚醒・早朝覚醒があった。 中途覚醒は3時半頃で、飛び起きるくらいの勢いで目が覚めた。しかも、目が目やにで張り付いて開かなくて、「こ、これはラミクター…

昨晩も夕食後から既に眠く、なんとか起きていたが、23時半くらいには薬を飲んで寝てしまった。その後、いつものように中途覚醒・早朝覚醒があり、睡眠の質が悪いためであろう猛烈な睡魔で、9時まで寝てしまった。 朝食を食べたあと、…

昨晩は早くから眠くなり、23時過ぎにはベッドに入ってしまった。そして、気絶するように寝てしまった。いいのか？ 中途覚醒・早朝覚醒は普通にあったが、二度寝も簡単にできた。そのわりに、起きたのは8時半だけど。なんか眠かった。…

昨晩は23時半頃にベッドに入って、少しだけ寝付きが悪かったけど、多分これが普通の睡眠なんだ、と思って寝た。中途覚醒・早朝覚醒はいつも通りにあって、もう治らないのかな、と思った。 朝食を自室で食べて、すぐネット巡回をした。…

昨晩は23時半過ぎに薬を飲んで寝た。少し寝つきが悪かった。3時頃に中途覚醒があり、5時半過ぎに早朝覚醒があった。 早朝覚醒時の覚醒感が強く、二度寝が出来なかったため、そのまま起きてガルモ4をプレイした。イベントがいくつか…