樺沢紫苑『双極性障害の波の見分け方』
今日も楽しく、樺沢紫苑の動画の紹介だ。どんだけ好きなんだよw いやでも、この人凄く怪しいけど、言ってることは比較的まともだし、取り上げる動画のテーマも、精神疾患の人が困ってたり悩んでいたりするものが多いから、ついつい見て…
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続きを読む →15日ぶりのメンクリの通院日だった。 世間ではゴールデンウィークで10連休とか言ってるが、最近ずっと調子がおかしくて、3週間後の診察が怖かったので、GWに診察を入れてもらった。もともと5/2はクリニックを開ける予定だった…
続きを読む →ラミクタール75mgになってから、21日が経った。 飲み始めの頃、鼻の下に出来たニキビは、それ以上広がることなく、1か所だけで留まっている。ただ、脇腹に湿疹が出て、治っては消え、治っては消えしているのが、少し気になる。こ…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今日も結構混んでいて、「最近混んでるなー」と思いながら待っていた。待っている椅子の近くに、「こころの元気+」の雑誌が置いてあったので、読んでいた。やっぱりこれ凄く参考になることが書い…
続きを読む →昨晩は今日の絵画教室の件で不安になっていたから、20時頃に頓服を飲んで気を落ち着かせた。おかげで早くから眠くなり、22時半くらいにはベッドに入った。少しだけ脳内会話があって寝られなかったけど、23時過ぎには寝られたと思う…
続きを読む →昨晩は早くから眠くなり、19時過ぎにベッドに入って10分ほど寝てしまった。すぐに起きて服薬をし、テレビを見ていたが、やっぱりウトウト寝ていた。 このままではマズイと思って、22時過ぎには寝る準備を始めたが、いつも準備を始…
続きを読む →昨晩は統一地方選挙があったので、結果を見たかったのだが、22時くらいでもう眠くて眠くて堪らなくなり、23時にはベッドに入った。その前と違って、きちっとサイレースを飲んだせいか、中途覚醒もせず4時半頃まで寝て、いったんトイ…
続きを読む →昨晩は喉が痛く、咳も出てきたので、風邪薬を飲んだ。眠剤を飲むと良くないかな?と思って、眠剤は飲まずに寝ようとした。 風邪薬の効果ですぐに寝られるかと思ったのだが、これが全然寝られない。23時半くらいにベッドに入ったと思う…
続きを読む →昨晩は20時くらいから猛烈に眠くなり、大好きなプレバトを見ながら21時過ぎからちょっと寝てしまった。慌てて起きたけど、すごく眠くて、22時過ぎにはもう寝る準備を始めた。といっても、ベッドに入る頃にはもう23時になっていた…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今回はやたら待たされた。新年度だからか、診察が長いだけでなく、患者を帰してから次の患者を呼ぶまでの間が、やたら長い。5分はざら。私の時は10分ほど待たされた。一体なんなのだろう? そ…
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