体幹リセットダイエットの効果を感じられない
昨年末くらいから、体幹リセットダイエットをちょぼちょぼやっているんだが、一向に効果が出ない。10回やらなきゃいけないところを5回に減らしたり(体力筋力の限界で出来ない)しているのが、いけないのか? 一応、本には「出来ない…
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続きを読む →ようやくドラマ『99.9』第2話を見た。 今回は、深山のお父さんの事件の話。これSeason1からチラチラ出ていた話なので、もっと引っ張るんだろうと思っていたら、この第2話だけで解決してしまい、拍子抜けした。マジでこのテ…
続きを読む →2週間ぶりに作業所で勤務してきた。 朝、きちんと起きれたんだが、下痢が酷くて4回ほどトイレへ行った。先日のメンクリの通院日も朝から下痢しまくってたし、やはり外出そのものが精神的に負担な予期不安なのかなぁ。寒いせいもあるの…
続きを読む →某ポスターを作業所の担当者に渡してから2週間。一向に返事が無いので、こりゃ落ちたな、と思っていたら、案の定、選外だった。 なんと今回、8点もの応募があったらしい。その中で私は3位だったそうだ。1位の最優秀賞、2位の優秀賞…
続きを読む →昨晩はかなり早くから眠かったので、23時過ぎには薬を飲んで、23時半には寝たと思う。中途覚醒も無く、今朝は6時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。これがまずかった。だらだらと寝たり起きたり、具合が悪く、結局母のメ…
続きを読む →エビリファイを1.5mgから2mgに増薬して1日目。たった1日で効果が出るのか?と言われそうだけど、出ちゃったかも。今朝、起きる時、今までみたいにキツくなかった。 昨晩は22時には薬を飲みたかったが、夜、風呂に入ってしま…
続きを読む →エビリファイを開発した大塚製薬で、統合失調症に適応がある新薬、レキサルティの国内製造販売承認を取得したと、ニュースリリースが1/19にあった。 巷では、レキサルティはエビリファイの後継薬と言われているらしい。実際問題、構…
続きを読む →本来なら明日の水曜日に診察予定なのだけど、主治医の都合で1日早い今日火曜日に通院となった。昨日、私が住む地域でも大雪が降って、15cmくらい積もったんだけど、私が出かける頃にはすっかり溶けてしまっていた。靴は濡れても良い…
続きを読む →朝一で新しい作業所候補からメールの返信が来た。見学されたいなら、見学時に詳細をお話しします、みたいな内容。気になっていた、以前私をイジメて辞めさせられた人は、そこには登録していないようだった。 ただ、毎日フルタイムで通所…
続きを読む →昨晩は深夜0時前に薬を飲んで寝た。ちょっと遅くなってしまった。中途覚醒は無く、早朝5時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行った。その時、夢の中でもトイレに行きたいと思ってトイレを探し回っていたので、目が覚めた時、現実とリンク…
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