体調メモ+日記 だらだら
昨晩は23時半過ぎに薬を飲んで寝た。冷房は26℃設定に上げて、2時間タイマーで寝た。中途覚醒は記憶が定かでないので、あったのか分からないけど、4時過ぎには尿意で目が覚めてトイレへ行ったので覚えている。この時刻で既にもう暑…
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続きを読む →スマホのOS(android)が、入手した時点では7.1だったんだけど、最新版は8.0らしくて、買ってすぐに「バージョンアップしろよ」的なメッセージが流れていた。某巨大掲示板で、バージョンアップしたら不具合が結構出ている…
続きを読む →録画していた、EテレのハートネットTV『ひとりひとりに向き合って~写真家・大西暢夫が撮る精神科病棟』を見た。 私は精神科病棟への入院経験や、病棟を持つ精神科病院への通院経験が無いため、精神科病院の病棟ってどういう所なのか…
続きを読む →昨晩は何に疲れていたのか、早く眠たくなってしまい、22時半には薬を飲んで寝てしまった。寝付きも良かった。 中途覚醒は無く、朝4時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行って二度寝した。その後何度か目が覚めて、7時半にスマホのアラ…
続きを読む →クッソ暑い中、馴染みの歯科へ通院してきた。バスのダイヤの都合上、20分も前に着いてしまったが、診察の前の人も早く終わったみたいで、10分ほど前に診察室に呼ばれた。 すぐにマウスピースを取り出し、治療台?の上に置いておいた…
続きを読む →昨晩は夜更かしして深夜0時頃に薬を飲んで寝た。いつもの、ロヒプノール0.5mg、ロナセン12mgといった処方。寝付きは比較的良かったが、深夜2時半頃に中途覚醒し、早朝4時半頃にも早朝覚醒した。暑いからね。どうしてもエアコ…
続きを読む →昨日書く余力が無かったので、今日書いてるけど。 昨日の会計で、自立支援医療の診断書を入手した。帰りにコンビニでコピーを取って、帰宅して夕食を食べて、しばらくしてから内容を確認した。……結構重めに書かれている。いや、事実な…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。待合室のソファがいっぱいで、壁際に置かれた丸椅子に座った。全然呼ばれなくて、20分近く待った。 診察室へ入ると、主治医が「調子はどうでしたか?」といつもの質問。とりあえず、「レキサルテ…
続きを読む →2週間ぶりの絵画教室だった。 時間ギリギリで教室へ行くと、前回見学に来ていた女性が既に来ていて、お茶を飲みながら涼んでいた。おお、この絵画教室に通う気になったんだ! 前回、ちょっと余計なことを結構言ってしまった気がしたの…
続きを読む →昨晩は薬を元に戻して、レキサルティ1mg、ロナセン8mg(1日合計16mg)、エビリファイ抜きで寝た。寝付きは良かったと思う。 冷房を2時間タイマーでかけたおかげで、2時間半後に目が覚めた。更に追加で2時間タイマーをかけ…
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