昨日の夕食後、すぐにお腹が空いてしまって、我慢していたんだけど、どうしても無理で、22時に春雨スープを食べた。しかし全然物足りなくて、23時にカロリーメイト1本を食べた。なんか、どうしたんだろう？　吐き気はするし、食べた…

昨晩は、今日のことがあるから早く寝たかったのに、つい夜更かしをしてしまい、薬を飲んだのが深夜0時頃だった。寝付きは、エビリファイが慣れてきたのか、30分くらいは起きていたけど、1時間も起きてはいなかったと思う。 今朝はま…

エビリファイ内用液3mLを追加して10日目、ロナセンを調整して6日目。エビリファイに関しては、10日も経てば落ち着いてくると思ったんだが、ロナセンを下手に弄っているので、良く分からなくなってきた。やっぱり薬の調整は、1回…

昨晩は22時半には寝るつもりだったが、案の定、なかなか寝付けず、寝たのは23時を過ぎていたと思う。それでも、今朝はいつも通り5時に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。そして、目覚まし時計のアラームで7時に起きた。 朝食…

昨晩はFNS歌謡祭を見ていて、すっかり夜更かししてしまった。そのうえ、絵画教室での会話がフラッシュバックしたり、脳内会話が出たりして、なかなか寝る状態が作れず、気が付いたら深夜0時を過ぎていた。寝付くのも若干手間取り、0…

昨晩はいつも通り23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。今朝は4時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。その後、30分おきに目が覚め、全然寝た気になれず、すごく眠くて、8時半までダラダラ寝たり起きたりし…