昨晩は薬を元に戻して、レキサルティ1mg、ロナセン8mg（1日合計16mg）、エビリファイ抜きで寝た。寝付きは良かったと思う。 冷房を2時間タイマーでかけたおかげで、2時間半後に目が覚めた。更に追加で2時間タイマーをかけ…

昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時くらいに薬（ロナセン8mg、ロヒプノール0.5mg、レキサルティ1mg）を飲んだ。いったん布団に入って寝ようとしたが、猛烈な便意を感じて、慌ててトイレへ。まだ眠剤が効いていないので、フラ…

レキサルティの副作用なのか、昨日の夕食後もウトウトしてしまい、寝る時間も、23時前には薬を飲んで布団に入ってしまった。 こんだけ眠くて寝たのに、ふと気が付くと夜中の2時過ぎで、尿意が凄くて、でもロヒプノールがガン決まりに…

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。薬を飲む前、トイレの掃除とかしたんだが、めまいというか立ちくらみが酷くて、眠気のせいなのか、薬の副作用なのか、分からずに困った。まぁレキサルティを飲む前だったので、単純に眠気のせいな…

昨日はなんだか疲れていたこともあり、深夜0時前には薬を飲んで布団に入った。寝付きもまぁまぁだったと思う。懸念していた夜食も、食べずに済んだ。 中途覚醒は無く、朝5時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。その後、…

昨晩は、作業所で色んな人と話して興奮していたせいか、全然眠くならず、かわりにすごくお腹が空いて、23時頃に朝食の残りの食パン半分を食べてしまった。自己嫌悪。その後、ネサフに没頭していたら深夜0時を過ぎていた。慌てて薬（ロ…

昨日は早く寝ようと22時過ぎには就寝前の薬を飲んだのだが、案の定、まったく眠れず、23時過ぎまで起きていた。 朝は少し遅く5時半頃に目が覚めてトイレへ行き、二度寝して7時半にアラームで起きた。やっぱりAQUOSの人工知能…