昨晩も熱で暑いのと、咳が止まらなくてしんどいのとで、深夜1時過ぎに起きたあとは、ほとんど眠れず、咳をするか暑くて足を布団から出すか、していた。 本当にしんどくて、7時半に朝食を食べた。いつもなら、病院関係は午後からゆっく…

昨日より明らかに風邪が悪化している。昨日の時点では、その日が一番悪くて、明日には徐々に治るもんだと思っていた。なんで悪化してるの……。 喉は痛いし、全身は筋肉痛みたいに痛いし。明日メンクリなので、頭は洗うのもう諦めたけど…

ここ数日、関東は肌寒い日が続いていて、寝る時の服に悩まされ、「風邪をひくのが嫌だから」という理由で長袖を着ていた。 昨晩は7月だというのにかなり寒くて（天気予報では4月並の気温だとか）、これは長袖にゆたぽんを使わないと寝…

さすがに軽躁状態が落ち着いてきたようで、そしてまた軽鬱状態に移行しつつあるような気がする。まったくどうなっているのだ私は。 いつからこんなに気分の波があったのだろう？　以前は無かったように思うのだが。以前からあったけど、…

昨晩は今日の絵画教室の件で不安になっていたから、20時頃に頓服を飲んで気を落ち着かせた。おかげで早くから眠くなり、22時半くらいにはベッドに入った。少しだけ脳内会話があって寝られなかったけど、23時過ぎには寝られたと思う…

昨晩は早くから眠くなり、19時過ぎにベッドに入って10分ほど寝てしまった。すぐに起きて服薬をし、テレビを見ていたが、やっぱりウトウト寝ていた。 このままではマズイと思って、22時過ぎには寝る準備を始めたが、いつも準備を始…