体調メモ+日記 お腹空く

昨晩は少し夜更かしして、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。最近寝付きが良いようで、すんなり寝られたと思う。ただ、部屋の電気はまだ怖くて消せなくて、光度を半分くらいに落とすだけで寝ている。 5時半頃に尿意で目が覚め、トイレへ行っ…

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体調メモ+日記 疲れた

昨晩は23時半には薬を飲んで布団に入った。脳内会話が少しあったので、寝られるか不安だったが、思いの外すんなり寝られてしまった。 夜中は3時頃に自然に目が覚めて、尿意は無かったのでそのまま寝た。5時過ぎに目が覚めた時は尿意…

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体調メモ+日記 リバウンド

昨晩はものすごく刺激の多い1日だったので、頓服無しで寝られるだろうか、と思っていたけど、試しに23時半過ぎに布団に入ってみたら、意外にもスウッと眠気が来て、比較的すんなりと寝付いてしまった。 中途覚醒は夜中3時頃にトイレ…

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体調メモ+日記 震えが気になる

昨日は作業所の勤務があって、夜に頑張って風呂まで入って、バテバテだったのに眠くならなくて、気が付いたら深夜0時を過ぎていた。慌てて薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 でもまた中途覚醒が。3時頃と5時半頃。どうしたも…

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弟家族、襲来

弟家族が襲来した。昨日気になっていた義妹のことは、完全に杞憂で、本当に自分が情けなくなった。あれもまた被害妄想みたいなものだったのかもしれない。 昼から弟たちが来て、一緒に回転寿司屋で昼食を食べた。今までは、弟家族+父と…

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ドラマ『遺留捜査』第6話

途中吹っ飛んで、いきなり第6話。たまたま最初だけ見たら、ものすごく下世話な興味を引く、嫁姑の確執トラブルみたいなストーリーっぽかったし、なんといっても、好きな女優の櫻井淳子と銀粉蝶が出ていたので、これは見なければ!と思っ…

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