趣味関係のイベントへ行くまでは、イベント裏方でいろいろあったこともあり、軽躁が極まっていた。ヨドバシが送料無料で頼みやすいので、1週間に1回はなにがしか注文していた。
生活に必要なものだから買っても大丈夫だろう、と思う反面、それ今すぐ必要？と聞かれると、すぐは必要ではないかな……と思ったりもする。
でもでも昔、例えばスケジュール帳を買うのをのんきに構えていたら、年末を過ぎて1月になって売り場から無くなったり、年末でも使い勝手の良いものが売り切れ、使いにくいものばかり売れ残っていた、という苦い体験があるので、売り出されたらすぐに、気に入ったものを買っておきたい、という心理がある。
服なども同じで、自分が気に入るデザインは、特にワールドだとかなり早い段階で売り切れるので、欲しいものはすぐに買わないと、と思ってしまう。

これを、つい先日までは何も考えずにヒャッハー言いながらやっていた。めっちゃテンション高かった。
多分ドパミンが過剰放出されてると思うんだけど、そうなると多幸感や高揚感でいっぱいになる。ここまでくると自分でも「まずいな」と思うので、リスパダールを飲む。

でも、治まらないんだよなぁ～。多幸感とかは治まるけど、買い物みたいな衝動的行動が全然治まらない。
ネットでも、衝動的にブログにコメント書きなぐっていくし、本当に手に負えない。
今回、1日のなかでも仕事が終わったあとの夜はイベント裏方という新しい仕事があったので、ネットショッピングをしようという意欲がほとんど湧かなかったけど（それでこれ）、イベント裏方が無かったら、もっと買い物しまくっていたと思う。

さて、それで先週イベントが終わったわけだが。今頃になって急に軽躁が抜けてきて、スーッと気分が落ち込み始めた。
頭にマンホールのフタを乗せられているような、鉄鍋かぶってるような、めちゃくちゃ重い感じ。気分が上がらない。意欲が出ない。やる気が出ない。将来を悲観してしまう。
特に、今日は最寄り駅まで買い物に行こうと予定していて、昨晩遅くに風呂もちゃんと入ったのに、トイレ掃除しなきゃ、洗濯しなきゃ、床も汚い、拭きたい、買い物に行ったらまた主治医に怒られそう、これくらいの買い物なら、また通販してしまったほうが手っ取り早いんじゃないか、そんなことばかりグルグル考えていたら、行けなくなってしまった。

この、「買い物に行けない」ということ自体も、うつの原因になっていて、こんな簡単なこともできないのか、引きこもりのクズが、みたいなことを考えてしまう。
本当にどうしたらいいんだろう？