体調メモ+日記
昨日は体調メモの記事を書いていなかったので、気になったことだけ少し書く。過敏性腸症候群が酷くて、何度も大量の下痢をし、イリボーを飲んでいるのに全然効かなかった。メンクリには歩いて行く予定だったが、トイレが近すぎて、30分…
続きを読む →昨日は体調メモの記事を書いていなかったので、気になったことだけ少し書く。過敏性腸症候群が酷くて、何度も大量の下痢をし、イリボーを飲んでいるのに全然効かなかった。メンクリには歩いて行く予定だったが、トイレが近すぎて、30分…
続きを読む →昨晩はあまり眠くなかったけど、23時半くらいには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 深夜2時半に中途覚醒して以降、1時間おきくらいに目を覚ましていた。うーん、やはりロヒプノール0.5mgでは足りないのか……。試しに…
続きを読む →去年の今頃、白髪染めをしたんだけど、ヘアマニキュアですぐに落ちてしまったので、ショックでしばらく白髪染めをする気になれなかった。でも、最近物凄く頭が痒くなって、その痒くなった所から局所的に白髪が生えてきているような気がし…
続きを読む →今日は出かける予定があったのに、薬を飲んだのは23時頃だった。せめて22時台に飲まないといかんような気がする。寝付きはほどほどに良かった。 そして、案の定、中途覚醒した。深夜3時半。パチッと目が覚めて、周囲が真っ暗だった…
続きを読む →昨晩は普通に眠くなって、23時半くらいに薬を飲んで寝た。寝付きはそこそこ良かったと思う。 今朝は5時頃に尿意で目が覚めて、トイレへ行って二度寝した。6時7時と起きて、8時半に「そろそろ起きないと」と思って起きてリビングへ…
続きを読む →昨晩は、日中作業所に行って仕事をしたり、人と話したりして、刺激があったので、夜なかなか寝る気分になれなくて、0時過ぎまで起きていた。いつものこととは言え、良くない事だというのは分かっているので、どうにかしたいのだけど、な…
続きを読む →昨晩は、今日のことがあるから早く寝たかったのだが、全然眠くならなくて、23時頃に薬を飲んで布団に入った。やはりすぐには寝付けなくて、15分ほど目がパッチリ開いた状態でゴロゴロしていた。しかし、それを過ぎるともう記憶が無い…
続きを読む →昨晩も夕食後、不穏になって具合が悪かったので、頓服を飲んだ。就寝は23時半頃に薬を飲んで、寝付きは良かったと思う。 今朝は4時頃に尿意で一旦目が覚めたが、我慢できそうだったのですぐに寝直した。しかし、5時にまた尿意で目が…
続きを読む →ロナセンを20mgから16mgに減薬して1週間が経った。やはり減薬しないほうが良かったのかもしれない。 昨晩はイライラ感やソワソワ感、落ち着かない感じ、脳内会話やテレパシーが酷く、我慢できなくなってリスパダールの頓服を飲…
続きを読む →昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで布団に入った。私の念が通じたのか、隣の家の犬がキャンキャン鳴かなくなって、静かな夜だった。久しぶりに、少しだけ早く寝付くことができたと思う。 しかし、今朝4時に尿意で目が覚めてしまった。今まで…
続きを読む →