また軽躁気味……
昨晩、何を考えたのか、引っ越したい、マンション買いたい、と思って、不動産サイトの「HOMES」をひたすら見ていた。危ない。 だいたい2DKあたりを考えていたのだが、さすがに首都圏の片田舎とはいえ、マンションは数千万円する…
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続きを読む →体調メモ+日記の記事を非公開にして、しばらく経つ。今も非公開でこっそり書き続けているが、明らかに内容が変わってきた。 今迄は1000字くらい書いていたが、今は500字くらいに減っている。就寝・起床時間は、双極性障害の患者…
続きを読む →13日ぶりのメンクリの通院日だった。 家を出てバス停に着いて、既に来ていたおばちゃんがスマホを弄っているのを見て気が付いた。「スマホ家に忘れた……」。 スマホには、診察時に話したいことのメモや、残薬の数が書いてある。ちょ…
続きを読む →今日も楽しく、樺沢紫苑の動画の紹介だ。どんだけ好きなんだよw いやでも、この人凄く怪しいけど、言ってることは比較的まともだし、取り上げる動画のテーマも、精神疾患の人が困ってたり悩んでいたりするものが多いから、ついつい見て…
続きを読む →15日ぶりのメンクリの通院日だった。 世間ではゴールデンウィークで10連休とか言ってるが、最近ずっと調子がおかしくて、3週間後の診察が怖かったので、GWに診察を入れてもらった。もともと5/2はクリニックを開ける予定だった…
続きを読む →ラミクタール75mgになってから、21日が経った。 飲み始めの頃、鼻の下に出来たニキビは、それ以上広がることなく、1か所だけで留まっている。ただ、脇腹に湿疹が出て、治っては消え、治っては消えしているのが、少し気になる。こ…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今日も結構混んでいて、「最近混んでるなー」と思いながら待っていた。待っている椅子の近くに、「こころの元気+」の雑誌が置いてあったので、読んでいた。やっぱりこれ凄く参考になることが書い…
続きを読む →昨晩は今日の絵画教室の件で不安になっていたから、20時頃に頓服を飲んで気を落ち着かせた。おかげで早くから眠くなり、22時半くらいにはベッドに入った。少しだけ脳内会話があって寝られなかったけど、23時過ぎには寝られたと思う…
続きを読む →昨晩は早くから眠くなり、19時過ぎにベッドに入って10分ほど寝てしまった。すぐに起きて服薬をし、テレビを見ていたが、やっぱりウトウト寝ていた。 このままではマズイと思って、22時過ぎには寝る準備を始めたが、いつも準備を始…
続きを読む →昨晩は統一地方選挙があったので、結果を見たかったのだが、22時くらいでもう眠くて眠くて堪らなくなり、23時にはベッドに入った。その前と違って、きちっとサイレースを飲んだせいか、中途覚醒もせず4時半頃まで寝て、いったんトイ…
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