体調メモ+日記 眠いしだるいし
昨晩は何故か猛烈に眠くて、22時半に薬を飲んで寝た。デスクに座ってネサフしている時はあんなに眠かったのに、いざ布団に入ってみると寝られなくて、それでも23時には寝られたんじゃないかと思う。 寝るのが早かったぶん、案の定、…
続きを読む →昨晩は何故か猛烈に眠くて、22時半に薬を飲んで寝た。デスクに座ってネサフしている時はあんなに眠かったのに、いざ布団に入ってみると寝られなくて、それでも23時には寝られたんじゃないかと思う。 寝るのが早かったぶん、案の定、…
続きを読む →昨晩は何故かあまり眠くなくて、23時過ぎまで起きていた。普通に薬を飲んで23時半過ぎには寝た。すんなり寝られた。 朝方5時頃に目が覚めたけど、トイレには行かずにそのまま二度寝した。7時にアラームで起こされたけど、眠くて三…
続きを読む →昨晩は猛烈に眠くて、22時半に寝てしまった。食直後も眠くて、我慢に我慢を重ねたけど、もう耐えられません的な眠気で布団に入ったので、速攻で寝られたようだった。 しかし、深夜3時頃に尿意で目が覚めてしまった。やはり早い時間に…
続きを読む →昨晩は早くからすごく眠くなってしまい、22時半には薬を飲んで寝た。すんなり寝付けないのではないかと思ったけど、案外すんなり寝てしまったようだった。 早く寝たせいか、久々に中途覚醒をした。3時頃。まぁすぐに寝直すことができ…
続きを読む →昨晩はものすごく眠かったのに、何故か寝ようとしなくて(やっぱりどこかおかしいんだろうな)、深夜0時頃に薬を飲んで布団に入った。寝付きは良くてすぐに寝られたと思う。 朝は7時半頃に自然と目が覚めたけど、キリの悪い時間だった…
続きを読む →昨晩は眠かったのにネサフをしてしまって、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。若干寝付きが悪かったけど、30分もしたら寝られたと思う。 今朝は、ハッと目が覚めると8時頃だった。熟睡感があり、二度寝をしたいとは思わなかった。もしかし…
続きを読む →昨晩は早く寝ようと思ったのに、気が付いたら23時前で、慌てて薬を飲んだ。しかし、寝付けないね~。やっぱり普段寝ている時間にならないと、寝られないのかも。焦れば焦るほど眠気が飛んでしまい、多分寝たのは0時くらいになっていた…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 診察では、まず最初に「ちょっと話が重くなるんですが」と前置きして、母が倒れたことを話した。私の病気の話じゃないので、当初、主治医は話を流して聞いていたようだったが、私が「毎日のように…
続きを読む →昨晩も布団に入るのが深夜0時頃になってしまった。どうしても遅くなってしまう。 頓服も飲んでいなかったのに、今朝7時にアラームで起こされるまで爆睡した。そして、まだそれでも眠気が強かったから、二度寝した。ちょこちょこ起きて…
続きを読む →昨晩はなんだかんだで夜更かしして、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。寝付きは悪くなかったと思う。 5時過ぎに目が覚めてトイレへ行き、すぐに二度寝して、目が覚めたら7時半頃だった。もう少し寝ようと思って寝て、8時過ぎに起きた。 …
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