昨晩は晩酌でアルコール度数の高いお酒を飲んだら、悪酔いしたみたいで、どんどん気持ち悪くなった。このお酒は、以前にも飲んだことがあるのだが、その時も具合が悪くなった。相性が悪いのかもしれない。もう買わないでおこう。 そのあ…

昨晩は、夕食後しばらくしたら、盛大にお腹が壊れてしまった。寝るまでに2回、一度布団に入ってから腹痛で起き出して1回、トイレへ行った。キツイ。夕食後のトランコロンを抜いたら、このざまだ。 そんな状態だったので、寝付いたのは…

昨晩も疲れていたのか、早くから眠くなり、22時半には薬を飲んで寝た。 そして、中途覚醒するのもパターンになりつつある。3時、5時半、7時と目が覚め、8時前に慌てて起きて朝食を食べた。こんなんじゃ寝た気にならないし、疲れも…

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 今朝は5時頃に目を覚ましたが、すぐに二度寝して、7時過ぎにまた目が覚めた。トイレへ行ってすぐに三度寝した。8時過ぎに慌てて起きて、朝食を食べた。 母は朝早く…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。メンクリに着くと、待合室には誰も居なかった。大丈夫なのか、このメンクリは……。頼むから、潰れないでくれよ。 すぐに呼ばれるかと思ったら呼ばれなくて、4:16くらいまで待たされた。と言っ…

昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。 今朝は5時過ぎにトイレに起きて、すぐ二度寝して7時にアラームで起きた。また二度寝しても良かったんだけど、二度寝するとだるくなるんだよなぁと思って、頑張って起…

昨晩は夕食後にまた過敏性腸症候群の症状が出てしまい、トイレとお友達だった。 23時半過ぎに薬を飲んで寝ようとしたが、布団に入って1分も経たないうちに便意を感じ、慌ててトイレへ駆け込んだ。量はもう出ないんだけど、便意と腹痛…

昨晩は23時半くらいには薬を飲んで寝た。ちょっと寝付きが悪かったけど、なんとか寝たようだった。 中途覚醒があり、3時と5時。今日は美容院へ行かなくてはならないから、緊張したんだろうなぁ。この緊張癖がいつまで経っても治らな…

昨晩は、いつも通りに夜更かししてしまい深夜0時半頃に薬を飲んで寝た。寝付きは案の定悪く、1時過ぎまで寝られなかった。 ハッと気が付くと夜中の3時過ぎだった。すぐに二度寝して、5時過ぎにまた起きた。トイレへ行き、二度寝。土…

昨晩は、日中に人と話したため、かなり興奮してしまい、深夜0時頃に就寝前の薬を飲んだが、全然寝られなかった。0時半を過ぎたあたりで、普通に眠ることは無理だと判断し、頓服のリスパダール内用液を飲んだ。そのあとは10分くらいで…