やっぱり体調悪い。自律神経が逝っちゃってるんだと思う。 昨晩寝たのが2時で、今朝8時にアラームで起きたものの、意識が朦朧として起きれなかったので二度寝。気が付いた時は11時だった。度肝を抜かれた。こんなに爆睡したの、いつ…

主治医が「通販ばっかしてんじゃねーよ」と怖いので、久々に片道徒歩15分くらいかかる某スーパーへ行ってきた。ついでにドラッグストアにも寄った。 出かける予定の3時間くらい前からお腹が壊れ始め、イリボーを飲んだけど、いまいち…

久々に美容院で白髪染めをしてきた。 美容院で染めてもらうのは、多分1年ぶりくらいだと思う。前回、会社に出社したとき、染めたっきりのはず。 そのあとは、いわゆるカラートリートメント（美容師曰く「カラトリ」）でなんとか誤魔化…

私は少し雨女なところがあって、雨の日は結構好き。パンジーという靴メーカーのレインシューズが、安くて履きやすいので、これを入手するようになってからは、雨の日に出かけることも苦では無くなった。 そんな今日も雨だったんだが、ま…

昨日は晩酌したので夜寝られなくなり、1時半まで起きていた。寝たのは2時頃だと思う。 6時頃にトイレへ行って二度寝。8時頃に普通に起きて朝食を食べ二度寝。起きたら10時だった。 PCを起動してすぐ、某クラファンに寄付をした…

『こころの元気+　2024年4月号』の感想。今号の感想はちょっと変則的になってしまった。特集とかの感想を書くかは分からない。 とりあえず「べてるの家の当事者研究」はめちゃくちゃ良いことが書いてあるので、読める方は是非読ん…