昨晩は、少し眠たかったのですぐに寝られるかと思って0時過ぎに布団に入ったのに、0時半過ぎても脳内会話がうるさくて寝られないので、諦めて頓服を飲んだ。すると、すぐに寝られた。やっぱり頓服凄いなぁ。 朝は5時過ぎに尿意で目が…

2週間ぶりのメンクリの通院日だった。待合室は若干混んでおり、20分ほど待たされた。 診察室に入ると、いつも通り主治医が「調子はどうでしたか？」と聞いてきたので、「気のせいか、やる気が出ません」と話した。「エビリファイを止…

昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。相変わらず脳内会話が酷かったのと、少し寒かったので、寝付きが悪かった。 中途覚醒は無く、朝5時過ぎに目が覚めたけど、すぐに寝直した。7時にアラームが鳴ったが、どうしても眠くて布団から出ら…

昨晩は色々やることがあって、夜更かししてしまい、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。脳内会話が酷く、なかなか寝付けなかったが、30分を過ぎたあたりで意識が無いので、きっとそのあたりで寝たのだろう。 朝はいつも通り5時頃にトイレ…

昨晩は23時半頃に薬を飲んで寝た。寝付きは悪くなかったと思う。 ふと目が覚めると5時過ぎで、トイレへ行くか悩んだ結果、行った。すぐに寝直して、7時と8時頃に目が覚めたが、寝足りなくてまた寝た。最終的には9時過ぎに起きた。…