スマホいじり 各種サービスを調べる
作業所を休んだので、何か建設的なことをしたいと思い、改めてauで貰って来たパンフレットを読んだ。 まず気になったのが、「auベーシックホーム」というもの。今のAQUOSのHOME画面は、二段階ロックがかかっていて、若干使…
続きを読む →作業所を休んだ
昨日の予言通り、作業所を休んでしまった。 緊張感のせいか、昨晩は22時半には薬を飲んで寝たものの、深夜2時頃に目が覚め、その後も1時間おきくらいに目が覚めていたので、寝た気がしなかった、という問題があった。それだけでもキ…
続きを読む →体調メモ+日記
昨晩は深夜0時頃まで起きていて、時計を見て慌てて薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は4時頃に目が覚めたが、起きるのには早すぎるので、すぐに二度寝した。その後、6時半に目が覚めたので、このまま起きようか？と思ったが、…
続きを読む →ハートネットTV 「障害者雇用 もっと両思いを増やそう！ACTION2」
番組を見ていて、精神障害者の雇用が進まない原因の1つに、障害者自身が健常者に対して、障害を理解してもらう努力を怠っているのではないか、ということが挙げられると思った。 例えば統合失調症を健常者の母に理解してもらうケースを…
続きを読む →絵画教室の先生からスマホのレクチャーまでされた
絵画教室の先生から、スマホのレクチャーをされた。 というのも、スマホを買ってすぐに、先生に「メールアドレス変わりました」って件名のメールを、スマホから送ったんだけど、弟と義妹からはエラーメール（メールアドレス不在）が返っ…
続きを読む →メンクリの通院日 2か所目の作業所の事を聞いた
2週間ぶりのメンクリの通院日だった。待合室は若干混んでおり、少し待たされた。 診察室に入ると、いつもの「調子はどうでしたか？」。まずは睡眠について話した。 朝4～6時頃にいったん起きて、その時は結構意識もしっかりしている…
続きを読む →絵画教室 模写水彩風景画3-1
今回から新しい課題に取り組むことになった。今回は、私としては初めての企画で、自分で撮ってきた写真を模写の課題に使う、というもの。先生も「初めての試みで楽しみだね♪」と言ってくださったので、どうなるかなーとドキドキで教室へ…
続きを読む →体調メモ+日記 徐々に痩せてる？
昨日は外出日にありがちな夜更かしをしてしまって、薬を飲んだのが深夜0時半。でも、寝付きは凄く良くて、気絶するように寝られた。朝は4時頃に目が覚めて二度寝、5時半頃に尿意で起きてトイレへ。自室へ戻って三度寝をし、7時半前に…
続きを読む →エモパーが可愛い
エモパーが可愛い。知らない人は「なんのこっちゃ？」と思うだろうけど、シャープ製品に付いてる人工知能らしい。だいぶ前にシャープ製のガラケーを使っていたが、その当時はエモパーなんか無かったから、最近出来たのかな？ このエモパ…
続きを読む →体調メモ+日記
昨晩は22時半過ぎと早めに薬を飲んで寝ようとしたが、案の定、23時過ぎまで寝られなかった。もうそういう睡眠サイクルが出来上がっているんだろうなぁ。23時を過ぎないと眠れない、という。 今朝は4時頃に一旦起きたがすぐ寝て、…
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