スマホ弄りで色々発見

母が「8時頃にメールをスマホ宛に打ったのに、なんで起きてくれないの!?」と言って、怒っていた。メールの着信音がまったく聞こえなかった。少なくとも意識に無い。設定を変えたほうがいいと思って、スマホの設定アプリを開いたが、い…

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体調メモ+日記 愚痴

昨晩は早く眠くなってしまったので、22時半に薬を飲んだのだが、またもや寝付けず、23時半くらいまで起きていた。うーん、ロヒプノール0.5mgに慣れてきたのか? そんなはずは無いと思うんだが。 最初、ロヒプノール2mgを飲…

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体調メモ+日記 何も無い1日

昨晩も日中スマホを弄っていたら、頭が疲れたみたいで、22時前には眠くなってしまった。それでも、そんな時間に寝るのは早すぎるということで、なんとか頑張って起きて、23時過ぎに薬を飲んで寝た。しかし、少し寒かったようで全然寝…

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体調メモ+日記 イライラ

昨晩はスマホ弄りをしていて遅くなり、深夜0時頃に薬を飲んで寝た。疲れていたせいか、ぐっすり眠れた。 今朝は5時過ぎに一度起きてトイレへ行き、自室に戻って寝て、8時過ぎに起きた。すごく眠かったけど、やることがいっぱいあると…

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スマホの設定を頑張った

10時頃から、スマホの設定を頑張ってやってみた。LINEは昨夜、調子こいて自分の顔写真を入れていたら、今朝、母に「よく自分の顔、表示させられるね。普通は花とかだよ?」と言われて、「あ、そうなの? でもLINEって顔見知り…

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体調メモ+日記 疲れた

昨晩はブログにも書いた通り、深夜までお腹が痛くて、結局ロヒプノールを飲んだのが深夜0時半を過ぎていたと思う。そこから寝られるだろうか?と不安だったが、眠い目をこすりながらトイレへ行っていたくらいなので、思ったよりもすんな…

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体調メモ+日記

昨日は夕方に飲んだ頓服が夜になって効いてきたのか、20時頃にはもう眠くて眠くて堪らなくて、でもそこで寝てしまうと確実に深夜中途覚醒するだろうと思ったので、22時くらいまで頑張って起きていた。そこからは、普通にロヒプノール…

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