体調メモ+日記 カーテン洗った
昨晩は普通に23時半頃には薬を飲んで寝た。眠剤が効き過ぎるのか、また階段でふらついて落ちそうになった。今ロヒプノール0.5mgだから、これより少ないとなると、1/4錠の0.25mgになる。そんなの飲む意味無いと思うし、主…
続きを読む →月: 2018年12月
結婚するつもりは無いけど最近読んでるブログ
サイバーエージェントがやってるアメーバのサービス（アメブロやピグ、ピグライフなど）を利用している人なら、多分読んだことあるんじゃないかと思うんだけど、『結婚物語。ブログ』っていうブログがアメブロにあって、猛烈に面白いので…
続きを読む →体調メモ+日記 母の黙り癖と段取りの悪さにイライラ爆発
昨晩は23時半くらいに薬を飲んで寝た。寝付きはまあまあ良かったと思う。 今朝は6時頃に尿意で目が覚めたが、布団から出るのが億劫で、そのまま二度寝してしまった。7時にアラームで起こされたが、まだ眠くて三度寝。7時半頃に起き…
続きを読む →体調メモ+日記 やることいっぱい
昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。ロヒプノールを飲まずに寝ようかと思ったが、中途覚醒が怖くて飲んでしまった。 朝はいったん6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。アラームが鳴らないのに7…
続きを読む →ハートネットTV シリーズ 平成がのこした”宿題” 第3回「ひきこもり」
12/11にハートネットTVで放送された、『平成がのこした”宿題” 第3回「ひきこもり」』という番組を録画していたので、見た。 私も6年くらい引きこもっていたので、とても興味があるテーマだった。 番組に登場した、引きこも…
続きを読む →体調メモ+日記 白髪染めした
昨晩は案の定、夜更かししてしまい、就寝前の薬を飲んだのが深夜0時半を過ぎていた。眠気が無いから、と思って夜更かしをしていたつもりだったけど、眠剤を飲んで階段を降りたら、物凄いめまいがして階段から落ちそうになったので、焦っ…
続きを読む →体調メモ+日記 朝からお腹ぶっ壊れと抑うつ
昨晩は22時半には薬を飲んで寝る準備をしたのだが、いつももっと遅い時間に寝ているせいか、23時半を過ぎても寝付けず、このままでは明日起きれない！と焦った。下手に23時半まで来てしまうと、ここで頓服を飲んだら絶対明日の朝に…
続きを読む →作業所で勤務 初めての作業
1週間ぶりの作業所で勤務だった。 朝、かなり大変な下痢に襲われ、30分遅刻した。休もうかとも思ったが、今日休むと次は忘年会で、「忘年会は来れるのに？」と思われたら嫌だったから、とりあえず行って、午前中だけで帰っても良いか…
続きを読む →体調メモ+日記 なんでこんな眠いんだろ
昨日の夕食後、ちょっと家庭内でトラブルがあり、頓服を飲んだ。すぐに寝られるかと思ったが、興奮していたせいか眠くならず、昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半過ぎに薬を飲んで布団に入った。寝付きはまあまあ良かったと思う。 中…
続きを読む →いまだに精神疾患を受け入れられない
なんか、いまだに精神疾患を持っていることを受け入れられないかも。前にも書いたっけ、こんなこと。 前々回のメンクリの診察で、主治医から「作業所は仕事じゃない」と言われたことを、まだ根に持っている。私も往生際が悪い。 週5日…
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