マイナス思考に陥ってた

昨日「職員から注意された」という記事を書いたが、ちょっとマイナス思考に陥っていたようだ。やっぱり抑うつがあるんだろうな。

あの時、係の職員は私に「月曜日は休まないで」以外のことも言っていたんだ。「来るだけでも良いから」「お弁当食べにくるだけでもいい」「来て5分で帰っても良い」「遅刻しても良いから」「とにかくちょっとでもいいから来る練習をしよう」「今いいリズムが出来てるから」「これを崩さないようにいこう」
今思い出してみると、めちゃくちゃ応援されているなぁ。ここまで支援してくれる所はそんなに無いと思うわ。

マイナス思考に陥ると、せっかく応援してくれていたことも吹っ飛ぶんだな。一瞬記憶から消え去っていたわ。今日思い出せて良かった。

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