体調メモ+日記 ロヒプノール0.5mgでも効き過ぎる
昨晩はまた早くから眠くて、21時頃にはPC弄りながら目を閉じてたくらいだった。それでも寝なかったのは、睡眠サイクルが狂うと思ったから。深夜に中途覚醒したくなかった。 その時は、眠剤に頼らず自然に寝てみようか、と思ったんだ…
続きを読む →投稿者: eriko
スマホが決まらない
流石にそろそろ私もスマホデビューしようかと思って、色々調べているんだが、一向に決まらない。それでもう数か月は経っていると思う。 最初は格安スマホにしようと思ったんだが、それだと地元の繁華街まで行かないと買えない。上級者は…
続きを読む →体調メモ+日記 だらだら
昨晩は普通に23時半頃、薬を飲んで寝た。若干、動悸などあったが、寝付きは良かった。中途覚醒も無く、早朝5時頃に尿意で目が覚めたが、まだ我慢できると思って、すぐに寝た。その後6時半頃にまた目が覚めて、どうしても我慢できなか…
続きを読む →シダックスの思い出
シダックスがカラオケ事業から撤退するとか。実は私、20代の頃、シダックスでバイトしていました……。半年くらい勤めて、ある日突然「辞めます」と電話連絡する、という、一番やっちゃいけない辞め方をした。だって、先輩から陰湿なイ…
続きを読む →ハートネットTV ゲーム障害
私も引きこもっていた時に、1日中何をしていたかと聞かれたら、PCにインストールしてプレイするタイプの、俗に言うカジュアルゲームというゲームをやっていた。海外サイトで年1万円くらいを払い、遊び放題のプランに加入していた。ゲ…
続きを読む →体調メモ+日記 午後から体調悪化
昨晩は、今日の婦人科があると思ったので早めに寝ようと、22時半くらいに薬を飲んで布団に入った。寝付けないかと思ったが、案外すんなり寝付けたと思う。 相変わらず中途覚醒も無く、早朝5時過ぎに自然と目が覚めたが、トイレへは行…
続きを読む →婦人科の通院
婦人科の通院をしてきた。5年くらい前に婦人科の病気で手術をしているので、その経過観察が1つと、更年期ではないのか？と確認するのが1つと。 朝はなんとか7時半に起きれたが、身支度をするのが億劫なのと、意欲が無いというか、「…
続きを読む →体調メモ+日記
昨日は早くから眠くなってしまい、23時過ぎには薬を飲んで寝た。若干、動悸などがあったけど、30分くらいで寝付きことが出来たと思う。中途覚醒は無く、5時過ぎに尿意で目が覚めたが、あまり切迫感が無かったので、すぐ二度寝した。…
続きを読む →ウォッシュの自主練習
地元の絵画教室で習った、ウォッシュという技法の自主練習をした。 教室でも何度かやったが、全然上手く出来なくて、こないだは先生にほぼ全面的に修正を入れられてしまったので、かなりへこんだ。と同時に、「これは自主練習をしたほう…
続きを読む →体調メモ+日記 またもやお腹ぶっ壊れ
昨晩は普通に23時半頃には薬を飲んだ。布団に入ってすぐ、動悸が激しくなり、鼓動がドクドクいって、心臓が皮膚から飛び出るんじゃないかと思うくらい激しく脈打つので、怖くて仕方が無かった。救急車を呼ぼうかと思った。これも自律神…
続きを読む →