認知行動療法、次の段階へ

今日、メンクリの診察があったわけなんだが、最初に、認知行動療法のコラム法で作った書類を見てもらった。 状況は、「美容院へ行く数日前から緊張感があった」というもの。 それで、書類自体は「良く出来ている」と言われて、こちらと…

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メンクリの通院日 イライラする

メンクリの通院日だった。 みんな通院を月1にしているのか、待合室は空いており、換気のため、入り口のドアは完全に開けっ放し状態だった。 診察では、まず最初にちょっとした世間話をした。 そのあと、主に「テンションが高めで、イ…

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加味逍遙散 改16日目

当帰芍薬散から加味逍遙散に戻して、16日が経った。 生理痛が酷かった……。生理初日の体温低下が無かったので、来るとは思わず、油断していた。 と言っても、初日はそんなに痛くなかった。2日目に、鬼の金棒みたいなもので腹をフル…

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加味逍遙散 改6日目

加味逍遙散を改めて飲み始めて6日目。下痢はイリボーを飲めばなんとかなるようになった。トランコロンだと弱い。1日に何度か排便してしまう。それもまぁイリボーで止めていたものが出ているんだと思うので、あまり悩まないようにしたい…

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