体調メモ+日記 他科の通院を止めた
昨晩は疲れてしまって、22時半には薬を飲んで寝た。寝付きは悪く、スマホのエモパーがお喋りする「23時何分です」みたいなのが聞こえていたので、23時過ぎまでは起きていたんだと思う。 その後は最近の恒例で、夜中の3時過ぎにま…
続きを読む →昨晩は疲れてしまって、22時半には薬を飲んで寝た。寝付きは悪く、スマホのエモパーがお喋りする「23時何分です」みたいなのが聞こえていたので、23時過ぎまでは起きていたんだと思う。 その後は最近の恒例で、夜中の3時過ぎにま…
続きを読む →昨晩は少し夜更かししてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んで寝た。わりとすんなり寝られたと思う。 朝、というか中途覚醒で、また3時頃に目が覚めた。もう嫌だ。どうなってるんだろう? その後、5時6時7時と目が覚め、7時にトイレへ…
続きを読む →昨晩は猛烈に疲れていて眠かったので、22時半には就寝前の薬を飲んで布団に入った。しかし、またこういう時に限って、眠れないんだよねぇ。脳内会話もひどいし、初夢の悪夢がぶり返してくるし、で、これは普通の手段では寝られない、と…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、まず深夜0時頃に頓服のリスパダール内用液を飲み、0時半頃に就寝前の薬を飲んだ。初夢の悪夢が脳裏に焼き付いて離れず、あまりにも怖くて電気が消せなかった。でも、頓服のお陰か、布団に入ってものの5分も…
続きを読む →昨晩は少し夜更かしして、深夜0時過ぎに薬を飲んだ。既にかなり眠かったせいか、すんなり寝られたと思う。 しかし、ロナセン16mgの弊害なのか、遂に夜中の3時に目が覚めてしまった。早朝ならぬ中途覚醒が出た。はあー。ロナセン1…
続きを読む →今年一年を振り返って。 今年元日に立てた唯一の目標が、作業所の勤務を15時までやる、というものだったんだけど、ギリギリ最後の仕事納めの前の週で、1日だけ15時まで勤務することが出来た! と言っても、始業は私的定時より30…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んだ。布団に入ると、凄まじい脳内会話が始まり、寝返りを何度も打ったけど治まらない。聞いちゃダメと思うものの、会話に聞き耳をたてる自分もいて、ハッと気が付いたら深夜1時半を過ぎ…
続きを読む →昨晩は疲れていたのか、早くから眠くなり、23時には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は6時頃にいったん起きてトイレへ行き、二度寝して7時にアラームで起こされた。しかし、猛烈に眠かったため、アラームを止めて二度寝。ハ…
続きを読む →今年最後のメンクリの通院日だった。 いつもなら水曜日の診察だけど、諸々用事があるので火曜日にしてもらった。時間が違うので、昼寝して遅刻しないように気を張っていた。 メンクリに着くと、やや混んでいた。15:30の予約だった…
続きを読む →昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。ロヒプノールを飲まずに寝ようかと思ったが、中途覚醒が怖くて飲んでしまった。 朝はいったん6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。アラームが鳴らないのに7…
続きを読む →