体調メモ+日記 なんでこんな眠いんだろ
昨日の夕食後、ちょっと家庭内でトラブルがあり、頓服を飲んだ。すぐに寝られるかと思ったが、興奮していたせいか眠くならず、昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半過ぎに薬を飲んで布団に入った。寝付きはまあまあ良かったと思う。 中…
続きを読む →昨日の夕食後、ちょっと家庭内でトラブルがあり、頓服を飲んだ。すぐに寝られるかと思ったが、興奮していたせいか眠くならず、昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半過ぎに薬を飲んで布団に入った。寝付きはまあまあ良かったと思う。 中…
続きを読む →なんか、いまだに精神疾患を持っていることを受け入れられないかも。前にも書いたっけ、こんなこと。 前々回のメンクリの診察で、主治医から「作業所は仕事じゃない」と言われたことを、まだ根に持っている。私も往生際が悪い。 週5日…
続きを読む →昨晩は22時半には寝ようと思って調整していたのに、ちょっとしたトラブルがあって布団に入ったのが23時半頃になってしまった。まぁすぐに寝られたので良いんだけど。 朝は7時にアラームで起こされるまで爆睡で、少し追加で寝て、2…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、気が付いたら深夜0時を過ぎていたので、慌てて就寝前の薬(ロナセン8mgとロヒプノール0.5mg)を飲んだ。 しかし、また1時になっても寝られず、脳内会話が酷かったため、諦めて頓服を飲んだ。そのあ…
続きを読む →昨晩は案の定、夜が遅くて、就寝前の薬を飲んだのが深夜0時半過ぎになってしまった。しかし、寝付きが良いのはいつも通りで、すぐに寝られた。 朝は5時前に尿意で目が覚め、いったんトイレへ行ってすぐに二度寝。寒さのため、何度か寝…
続きを読む →昨晩は深夜0時頃に薬を飲んで寝た。睡眠薬が効き過ぎるのか、薬を飲んだ後に1階へ下りて、コップなどの洗い物をして、ゆたぽんを温めて、トイレに寄って自室に戻ってくるんだけど、その戻る階段で猛烈なめまいに襲われて、危うく階段か…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。 今回は、久しぶりに、もう数年ぶりくらいに、診察メモを持って行かなかった。理由は書くのが面倒くさかったとか、色々あるが、一番は、主治医への不信感だろう。なんか、正直に病状や感じたことを…
続きを読む →昨晩は普通に23時半くらいに薬を飲んで寝た。またロナセンは16mgにした。 今朝も6時前に尿意で目が覚めて、トイレへ行った。覚醒感が結構強かったので、このまま朝ご飯でも食べちゃうか、と思ってリビングのドアを開けたら、親父…
続きを読む →昨晩は猛烈に眠かったので、22時過ぎには薬を飲んで寝た。ロナセンを自己判断で減らすことになんとなく罪悪感を感じ、昨晩は20mgに戻して飲んだ。 今朝は6時頃、トイレに起きた。いやー今は朝6時で外が真っ暗なんだね。夜中に起…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、気が付いたら深夜0時を過ぎていて、なんだかんだで布団に入ったのが0時半頃だった。すぐに寝られたと思う。 朝は6時頃に尿意で目が覚めてトイレへ行った。覚醒感が強かったので、そのまま起きていようかと…
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