体調メモ+日記 教習所どうしよう
昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで、いったん布団に入ったのだが、お腹の調子が悪くて、便意を感じてトイレへ行った。徐々にロヒプノールが効いてきたみたいで、ぼんやりしながらの排便は不可能で、しばらくいきんでいたけど何も出なくて…
続きを読む →昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで、いったん布団に入ったのだが、お腹の調子が悪くて、便意を感じてトイレへ行った。徐々にロヒプノールが効いてきたみたいで、ぼんやりしながらの排便は不可能で、しばらくいきんでいたけど何も出なくて…
続きを読む →録画していたEテレの番組バリバラ『2人の怒れる男』を見た。 タイトルを見ただけでは、どんな番組なのか分からなかったが、要は怒りのコントロールがどうのこうのという内容だった。私は嫌なことがあると、瞬間的にその場で怒るよりも…
続きを読む →こないだメンクリの主治医に、「睡眠サイクルって体の体内時計とリンクしてるから、急に1日だけ早く寝ようとしても寝られないよ」と言われたので、昨晩は作業所勤務前日だったけど、早く寝ることは諦めて、23時頃に薬を飲んだ。最近、…
続きを読む →作業所で勤務してきた。15日に行ったきりだから、10日ぶりかな? 今日は朝からそんなに鬱にもならず、かといってやる気満々というほどでもないんだけど、「車で送ってくれるなら、なんとか出かけられる」という状態ではあった。とは…
続きを読む →昨晩は23時過ぎに薬を飲んで寝ようとしたのだが、寝る前、日中から脳内会話が結構激しくて、布団に入ったら尚更凄まじくなってしまった。0時を過ぎても寝られず、とてもじゃないが寝られる状態に無いと思って、あまり使いたくなかった…
続きを読む →今日は朝から体調が優れず、作業所を休んでしまった。なんというか、20日に丸1日用事があったのがキツかったみたいで、昨日は休日で休めたんだけど、1日では疲れが取り切れなかったみたい。 今朝も起きた時はぐったりしていて、とて…
続きを読む →昨日の予言通り、作業所を休んでしまった。 緊張感のせいか、昨晩は22時半には薬を飲んで寝たものの、深夜2時頃に目が覚め、その後も1時間おきくらいに目が覚めていたので、寝た気がしなかった、という問題があった。それだけでもキ…
続きを読む →昨晩は深夜0時頃まで起きていて、時計を見て慌てて薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は4時頃に目が覚めたが、起きるのには早すぎるので、すぐに二度寝した。その後、6時半に目が覚めたので、このまま起きようか?と思ったが、…
続きを読む →番組を見ていて、精神障害者の雇用が進まない原因の1つに、障害者自身が健常者に対して、障害を理解してもらう努力を怠っているのではないか、ということが挙げられると思った。 例えば統合失調症を健常者の母に理解してもらうケースを…
続きを読む →2週間ぶりのメンクリの通院日だった。待合室は若干混んでおり、少し待たされた。 診察室に入ると、いつもの「調子はどうでしたか?」。まずは睡眠について話した。 朝4~6時頃にいったん起きて、その時は結構意識もしっかりしている…
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