作業所で勤務 遅刻して残業

昨晩は早く寝ようとしたけど、結果的には23時前くらいに眠剤を飲んだ。今朝は5時頃に一旦目が覚めて、二度寝してアラームで7時過ぎに起きた。物凄く眠くて、だるくて、「作業所に行きたくない」と思ったが、無理やり気力を奮い立たせ…

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体調と日記

昨晩は眠くて23時半には眠剤を飲んで寝てしまった。しかし、時間は覚えていないが中途覚醒が何度かあり、7時過ぎに目が覚めた段階で、まだかなり眠気が残っていた。なので、更に寝て、最終的には9時過ぎに起きた。ちょっと遅すぎた。…

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体調

昨晩は何時に寝たのか忘れた……。深夜3時頃に目が覚め、すぐに二度寝したけどまた5時頃に目が覚め、8時に起きたかったんだけど寝ていられなくて、7時に起きてしまった。 最初、某眼鏡店へ行くため、10時に家を出るつもりで用意を…

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体調

今日は絵画教室があるので、早めに寝ようと23時には眠剤を飲んで寝たのだが、なんと深夜2時に目が覚めた。すぐに二度寝をしたが、3時過ぎに尿意でまた目が覚め、この時は意識朦朧状態でトイレへ行った。またすぐに三度寝をしたが、起…

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絵画教室 模写 風景画2-3

3週間ぶりの絵画教室だった。今月から場所が変わり、先生のご自宅でレッスンが行われることになった。先生のお宅まで、徒歩でどれくらいかかるか、以前、実際に歩いて調べていて、15分くらいかかることが分かったので、今日は20分前…

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体調と考えたことなど

今朝は4時過ぎにトイレへ行き、そのあと何度も寝起きを繰り返して8時過ぎに起きた。しかし、眠気が凄くて、リビングで30分ほど寝てしまった。 今日は何もする気が起きなくて、録画していた番組も何も無いし、ただひたすら時間が過ぎ…

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自立支援医療の更新

自立支援医療の更新をするため、保健福祉センターまで行ってきた。メンクリで渡された用紙、更新手続きに関する案内には、必要なものとして「自立支援医療申込書」「印鑑」「健康保険証のコピー(同じ医療保険に加入している世帯全員分)…

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体調とPC弄り

今朝も9時過ぎに起きた。4時過ぎに尿意でトイレへ行き、その後も何度か中途覚醒した。精神病的な問題で眠りが浅いのか、暑くて良質な睡眠が取れていないのか、そのあたりは分からないが、とにかく9時を過ぎるまで眠くて眠くてたまらな…

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体調とWordPress弄り

今朝は9時過ぎに起きた。遅すぎ。なんだかすごくだるかった。夕方から嫌な記憶のフラッシュバックが激しくて、耐え切れずに頓服を飲んだ。しかし、同時に服用すると効果が薄まるという紅茶を飲んでいたせいか、いまいち効きが悪く、数時…

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