先月くらいかな、躁状態になったと思った頃から集中力が無くなった。仕事で文書やPGを書いたり考えたりしないといけないのだが、まったく集中できなくて、全然仕事の成果があがっていない。
仕事のことを考えようとしても、全然違うことを思いついて考えが仕事からどんどん離れて行ってしまい、支離滅裂になっていく。

仕事だけじゃない。ブログにしてもそう。書こうと思っても全然文章がまとまらなくて、1本書くのにえらく時間がかかる。
『こころの元気+10月号』の感想文も書きたいのに、なんとまだ読み終えていない。最初のほうを少し読んだが、目が滑って頭に入っていかないのだ。これ、精神病の治療初期～中期のあんまり状態が良くなかった頃にそっくりなんだよな……。
特に「文章が頭に入らない」という状態は、今の私の仕事をするうえでめちゃくちゃ困る。「文章を読んで・人と話して、考えてまとめてアウトプットする」というのが仕事だから、その最初の段階でつまづいていたら、どうしようもないのだ。

集中力が無いのは、統合失調症の陽性症状・陰性症状でもあるようだけど、双極性障害の躁状態でも注意力散漫という症状があるみたいで、どっちの症状から来ているのか分からないが、とにかくキツイ。

っていうか、もう躁状態は落ち着いているんだが。やっぱりPMSだったんじゃないだろうか？
数日前にも書いたけど、とにかく1日中眠くて、今日も夕食後に30分ほど仮眠を取った。そうしないと椅子に座っていられないほどだった。風邪薬は朝しか飲んでいないので、夜まで眠いのはおかしいと思う。
とにかく身体的な不調もすごいし、精神的にも不調だし、どうしたらいいのか？