昨日はつい夜更かしをしてしまい、深夜0時半過ぎに眠剤を飲んで寝た。若干蒸し暑かったので、冷房25℃設定で2時間切りタイマーをかけて寝たのだが、思いの外エアコンがきいてしまって、寒い。しばらく我慢していたが、我慢していて温…

昨晩は、今日の通院があるので、22時くらいに頓服を飲み、23時過ぎには眠剤を飲んで寝た。朝は6時頃に一旦起きてトイレへ行き、再度寝て8時に起きた。まだ頓服のリスパダールが残っているのか、ものすごく眠くて、15分くらいまで…

今日1日で10回も排便した……。原因は多分、昨晩の夕食後からのトランコロンを抜いていたこと。朝昼は抜いて、今日の夕食後はさすがに下痢がキツくて飲んだ。 日中はそんなに症状も酷くなくて、普通の便がちょいちょい出るくらいで、…

最近メタボが気になる状態なので、初めて低糖質食品を買ってみた。その名も、明星の低糖質麺シリーズ「はじめ屋」だ。カップ麺好きの私らしい選択だ。味については、こってり醤油豚骨味にしてみた。 さて、いざ食べてみると、この醤油豚…

昨晩はなんやかんやで眠剤を飲んだのが23時半を大幅に過ぎていて、布団に入ったのが0時過ぎだった。それでも、寝つきは良くて、すぐに寝られたと思う。今朝は、6時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝して、ちょこちょこ寝た…

時間が少し空いたので、漢検トレーニング2の準2級分野別トレーニングをやった。部首はだいぶ慣れてきたので、どれにしようかな、と思い、得意な四字熟語のトレーニングを選択した。 しかし、得意だと思っていたのは私だけみたいで、い…