体調メモ+日記

昨日は体調メモを書いていないのか。まぁいいや。 昨晩は珍しく早くに眠くなってしまい、23時過ぎには薬を飲んだのだが、恒例の「いざ布団に入ると眠気が飛ぶ」という状態になってしまった。結局23時40分頃までは起きていたが、そ…

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体調メモ+日記

昨晩は予定通り夜更かしし、深夜0時過ぎに薬を飲んで寝た。当然のことながら、速攻で寝られた。今朝は5時過ぎに尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝した。ガッツリ二度寝してしまい、気が付いたら8時半を過ぎていた。 慌てて起きて…

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単に揉み返しだったのかも

先週マッサージを受けて、翌日から1週間だるくてたまらなかったんだけど、実はちょうど1週間経った昨日から、全身性のだるさは殆ど感じなくなっていた。昨日はどちらかと言うと、作業所へ行きたくなくて億劫なだるさだった。 やっぱり…

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体調メモ+日記 愚痴

昨晩、母が「明日早起きしようと思って、早く寝るのは逆効果で、どうせ寝られない。いつもの時間に寝るのがいい。とテレビで言っていた」と言うので、そんなもんかと思って、でも若干気にしつつ、22時半くらいに薬を飲んで、23時前に…

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