2018年を振り返って
今年一年を振り返って。 今年元日に立てた唯一の目標が、作業所の勤務を15時までやる、というものだったんだけど、ギリギリ最後の仕事納めの前の週で、1日だけ15時まで勤務することが出来た! と言っても、始業は私的定時より30…
続きを読む →今年一年を振り返って。 今年元日に立てた唯一の目標が、作業所の勤務を15時までやる、というものだったんだけど、ギリギリ最後の仕事納めの前の週で、1日だけ15時まで勤務することが出来た! と言っても、始業は私的定時より30…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半頃に薬を飲んだ。布団に入ると、凄まじい脳内会話が始まり、寝返りを何度も打ったけど治まらない。聞いちゃダメと思うものの、会話に聞き耳をたてる自分もいて、ハッと気が付いたら深夜1時半を過ぎ…
続きを読む →昨晩は疲れていたのか、早くから眠くなり、23時には薬を飲んで寝た。寝付きは良かった。 今朝は6時頃にいったん起きてトイレへ行き、二度寝して7時にアラームで起こされた。しかし、猛烈に眠かったため、アラームを止めて二度寝。ハ…
続きを読む →今年最後のメンクリの通院日だった。 いつもなら水曜日の診察だけど、諸々用事があるので火曜日にしてもらった。時間が違うので、昼寝して遅刻しないように気を張っていた。 メンクリに着くと、やや混んでいた。15:30の予約だった…
続きを読む →昨晩は23時半過ぎには薬を飲んで寝た。寝付きは良かったと思う。ロヒプノールを飲まずに寝ようかと思ったが、中途覚醒が怖くて飲んでしまった。 朝はいったん6時頃に尿意で目が覚め、トイレへ行って二度寝。アラームが鳴らないのに7…
続きを読む →昨日の夕食後、ちょっと家庭内でトラブルがあり、頓服を飲んだ。すぐに寝られるかと思ったが、興奮していたせいか眠くならず、昨晩は夜更かししてしまい、深夜0時半過ぎに薬を飲んで布団に入った。寝付きはまあまあ良かったと思う。 中…
続きを読む →なんか、いまだに精神疾患を持っていることを受け入れられないかも。前にも書いたっけ、こんなこと。 前々回のメンクリの診察で、主治医から「作業所は仕事じゃない」と言われたことを、まだ根に持っている。私も往生際が悪い。 週5日…
続きを読む →昨晩は22時半には寝ようと思って調整していたのに、ちょっとしたトラブルがあって布団に入ったのが23時半頃になってしまった。まぁすぐに寝られたので良いんだけど。 朝は7時にアラームで起こされるまで爆睡で、少し追加で寝て、2…
続きを読む →昨晩は夜更かししてしまい、気が付いたら深夜0時を過ぎていたので、慌てて就寝前の薬(ロナセン8mgとロヒプノール0.5mg)を飲んだ。 しかし、また1時になっても寝られず、脳内会話が酷かったため、諦めて頓服を飲んだ。そのあ…
続きを読む →昨晩は案の定、夜が遅くて、就寝前の薬を飲んだのが深夜0時半過ぎになってしまった。しかし、寝付きが良いのはいつも通りで、すぐに寝られた。 朝は5時前に尿意で目が覚め、いったんトイレへ行ってすぐに二度寝。寒さのため、何度か寝…
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