作業所で勤務してきた。昨晩は22時過ぎに眠剤を飲んで布団に入ったものの、案の定、寝付けなくて、23時過ぎても寝られなかった。意味無い～と思った。頓服を飲もうか、かなり悩んだが、飲んだら絶対翌朝残るので、止めておいた。 し…

作業所で勤務してきた。また遅刻してしまった。 昨晩はもう21時には眠くなってしまってて（というか、ここ最近、1日中眠い）、なんとか22時まで頑張って起きていた、という感じ。それで、22時過ぎには眠剤を飲んで、布団に入った…

約2週間ぶりに作業所で勤務してきた。昨晩から「作業所、行きたくない」と出社拒否の心境だったが、なんとか形だけでも出かける準備をしておこうと思い、夜は22時過ぎには眠剤を飲んだ。いつももっと夜更かしするので、すぐには寝られ…

作業所で勤務をしてきた。昨晩は22時半には眠剤を飲んで寝ようとしたが、案の定なかなか寝付けず、23時半くらいは記憶に残っている。そしてふと目が覚めると深夜3時過ぎだった……。まただよ、先週もそうだった。なんだろかな～。や…

作業所で勤務してきた。 昨晩は22時半に眠剤を飲んで寝るつもりが、少し寝つきが悪くて、23時を過ぎてしまった。そして、ふと目が覚めると深夜2時……。中途覚醒かよ。寝るのが早すぎたのかな、と思わなくもないが、作業所でいろん…