ダイエット経過報告

私は身体科に持病があるんだけど、その関係で、いくつかの筋トレが出来なくなった。スクワットとプランクだ。 両方とも頑張ってはいないけど、時々やっていただけに、ショックがかなり大きい。特にプランクは、簡単に体幹を鍛えられると…

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メンクリの通院日 ラツーダ40mg

生活訓練へ行ったあと、メンクリへ通院してきた。生活訓練の事業所でちょっと職員と話したり、事務処理を待っていたりしたら、メンクリの予約に間に合うかどうかギリギリになったので、慌てて事業所を出た。 メンクリにはなんとか間に合…

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ブログ村が分からない

なんか最近、ブログ村が不安定だよね。記事を拾ってくれなかったり、かと思えば一気に拾ったり。 前に「反映されない」と愚痴ったけど、あのあとしばらくして反映されるようになった。ほかにもたくさん苦情が行ったのかな。 あと、いま…

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ラツーダ20mg 11日目

ラツーダ20mgを飲み始めて11日が経った。睡眠サイクルが乱れがちだ。 まず、夕食後の服薬から1時間くらいで眠気が出て、1時間半後には眠気がピークに。なんとか洗顔や歯磨きなどをするが、21時半にはもう限界と思って、22時…

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ラツーダ20mg 8日目

夕食後のロナセン4mgをラツーダ20mgに置き換えて8日目。なんか夜中に起きちゃうんですけど。 寒いからかなぁ? 昨晩は今日午前中に銀行へ行きたかったから、22時半には寝たんだけど、ハッと気が付いたら夜中の1時半頃で、何…

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銀行で一悶着

本来なら明日、作業所の休みを取っているので、明日に銀行へ行って、以前から書いていた不動産取得税を支払いに行く予定だった。 しかし、なんか嫌な予感がして、急遽、今日行くことにした。 税金を支払うついでに、税金のお金を引き出…

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