昨晩は夜更かしをしてしまい、気が付いたら深夜0時を過ぎていた。慌てて寝ようとしたんだが、どうにも具合が悪い。 その理由が、昨夕コンビニで買ったチルドコーヒーだった。なんとカップの上に張ってあるアルミ箔みたいなやつの端が切…

先ほど11:45から、コンボが主催する「リカバリーフォーラム」の中のプログラム「ランチアワースペシャル　こころの元気+活用セミナー　こころの元気+まつり」というセミナーに参加した。 セミナーといってもYouTubeチャン…

今月末は通所交通費助成申請の書類の締め切りがあるのだが、今月4日から8日まで、とある用事で生活訓練へ通所していなかった私は、その締め切りを完全に忘れ去っていた。 ところが午前中にちょっと過去ログを検索していて、気が付いた…

「なんか最近SNSの民度が低下していないか？」と思ったことがあった。 某YouTube動画で、賛同できるコメントを投稿している人がいたので、「同感です」的なコメントをレスしたら、「あんた誰？　誰がレスしていいって言った？…

1週間ぶりくらいに生活訓練へ行ってきた。 昨日の段階で先週の疲れがガッツリ残っていて全然抜けていなくて、正直「しんどい」と思っていた。朝起きた時も体が重くて、これで電車に乗ったりするのは厳しいなぁと思った。 とはいえ、先…

9/30に『抜け毛がヤバい』という記事を書いたんだけど、あれから変わらず抜けまくっていて、恐怖を感じている。 ホテルでもバスタブの排水溝に髪の毛が詰まって、お湯が流れづらくなっていた。あまりにも流れづらいので、自分でむし…

今週は本当に忙しかった。月・火・木・金と週4日のお出かけ。他にも、今まで非常に困難で、年に1回できるかどうか？という2日連続の入浴など、様々な挑戦があった。すべてなんとかこなして、乗り切ることが出来た。 ホテルに1泊した…

今月6日に母から親子の信頼関係をズタズタにするようなことをされて以来、母とは口をきいていない。きく気にもならない。 どうせ何を言っても私が悪いことにされるし（母は学校の勉強は苦手だが、悪い意味で頭の回転が速く、人を言いく…

昨晩、早く寝ようと22時にはベッドに入ったのだが、今週は毎日のように出かけているので、興奮して全然寝付けなかった。仕方なく22時半頃に頓服を飲んで、再度ベッドに入った。 その後すぐに眠気が来て、うとうと～っとしていた時、…