スケジュールがだいぶキツイ……
今日は昼過ぎまで所用で外出していた。13時頃に帰宅して、「徹子の部屋」を見ながらコンビニ弁当を食べた。 13時半に終わって、ようやく一息、ってところでスマホに着電があった。番号を見ると知らない番号だ。一瞬、悪徳セールスを…
続きを読む →カテゴリー: 精神科一般
作業所がちょっとキツい
今日も作業所だったんだけど、なんか最近ちょっと忙しくて、精神的にも肉体的にもキツくなってきた。 先月の面談で「単純作業に飽きたので、以前やっていた複雑な仕事があればそれをやりたい」的なことを施設長に言ったと思うんだけど、…
続きを読む →メンクリの通院日 だった
昨日はメンクリの通院日だった。 主治医への報告・相談事項があまり無くて印象が薄かったから、ブログ書くの忘れてた。 CBTが始まって、1時間話すのが疲れるとか、睡眠が不安定なのが気になるとか、定番の話しか出てこない。 睡眠…
続きを読む →スケジュールがキツイ……
今月はGWに始まり、中休みである水曜日も通院や美容院で埋めてしまって、スケジュール的にほとんど身動きが取れない状態なんだけど、昨日、役所から「障害福祉サービスの支給期間満了に伴う再申請について」みたいなお知らせが届いた。…
続きを読む →自分に合ってる作業所
作業所の利用日だった。 最近の作業は「判断もやり方もerikoさんに任せる」と丸投げされていて、午前中はそれを淡々とやっていたんだが、突如どうしても私の知識だけでは決められない専門的な問題にぶち当たった。 午後一でそれを…
続きを読む →それが限界なんだよ
なんか、某所で「頑張ってない」「死に物狂いでやればなんでもできる」「生保はクズ」みたいな根性論を展開している人がたまにいるんだけど、まぁ私もかつてはそう思っていたし、今でも時々「なんでこの人、毎日プラプラしてるんだろ」と…
続きを読む →作業所の通所日だった
関東は昨日から天気が大荒れで、私もその荒天に巻き込まれてしまい、電車遅延で作業所に遅刻してしまった。 スマホの乗換アプリでダイヤが乱れていることは分かっていたんだけど、通勤ラッシュ時間帯でもないし、大丈夫だろうと高をくく…
続きを読む →認知行動療法 1回目
いつもかかってるメンクリで、認知行動療法（CBT）を受けてきた。もちろん担当者は精神科医の主治医ではなく、専任のセラピストだ。 どんな感じなのかな、何か用意していくものは無いのかな、とか色々考えたけど、何も言われていなか…
続きを読む →今週の作業所無事終了
今週の作業所、4日間が無事終了した。やっぱり水曜日の中休みはあったほうがいいかな。今のところ。 今日は、担当職員が以前から言っていた「あの処理面倒くさいんだよなー、どうにかなんないかなー」というお悩みを解決するべく、ネッ…
続きを読む →GWは無い
今日も作業所だった。 世間では今日明日に休みを取って9連休のGWにする人もいるみたいだが、時給で工賃をいただいている私はそんなことしたら生きていけないので、今週も4日、利用予定にしている。 作業は一区切りが付いたので、Z…
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