11日に炎天下の中、出かけてきたわけだが、結果的にそれで抑うつ感が和らいだかもしれない。本当に。やっぱり出かけるのって良いんだな、太陽の光を浴びるって意味があるんだな、と思った。 いろんな所で「太陽光を十分に浴びるとセロ…

ブログ村にブログを登録していない人には分からないと思うので、スルーしてください。 大分前からブログ村のマイページに「フォロワー」機能が付いた。この機能、必要ですかね？ 今のところ宣伝目的と思われるフォロワーさんしか公開設…

気分がすごく落ちてる。死にたい。ちょっと隙間時間があると、すーっと死にたくなる。この世に存在してはいけない気がしてくる。 昨日、チャットで相談した時は持ち直していたけど、そんなの半永久的に効果が持続するわけ無いよね。なん…

昨晩、久々に希死念慮が強くなってしまい、実行するほどでは無かったけど、とてもつらくなってしまった。 いのちの電話とかにすがりたいけど、抑うつ状態の時って喋るの苦手なんだよな、と思っていた。 そういえばチャットとかで対応し…

今日起きたのが遅くて、昼頃にテレビを見ていたら、ニュース速報が入って、安倍元首相が撃たれたとのこと。この平和な日本で要人がよりによって銃で撃たれるとか、何事なんだよ、と思って見ていた。 容体はずっと心肺停止。なんか嫌な予…

私の出身大学でもある放送大学で、7/20(水) 12:45から『病・人・社会（１）～統合失調症が教えること～』、7/20(水) 13:30から『病・人・社会（２）～人を支援する人が受け取るもの～』というラジオの講義が放送…

昨日2日から発生していたauの通信障害だが。 私はauを使っているんだけど、選挙で外出した以外はずっと自宅に居て、光回線のWi-Fiを使っていたから、auで通信障害が発生していたなんて全然気が付かなかった。 最初に気が付…