こころの元気+ 2021年8月号「じょうずにかわす怒りの気持ち」「おこまりですか?」
『じょうずにかわす怒りの気持ち』は面白かった。「昇華」というのは何で習ったのか忘れたが、非常に良い考え方だと思う。自分は運動が苦手なので、絵を描いたり、音楽を聴いたりすることで昇華としている面がある。特に絵を描くのは大き…
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続きを読む →今回も感想が長くなってしまったため、2回に分けた。 今月号の特集は『担当医のどうですかって何?』というものだが、確かにどの医師も診察室に入ったら「こんにちは」「最近どうですか?」って聞くなぁと思った。 私の答えは「そうで…
続きを読む →エビリファイを1.5mgから3mgに増薬して3日目。あまりにも早すぎて、本当にエビリファイの作用なのか疑わしいけど、めちゃくちゃ食欲が出てきてしまった。ここ数か月、食欲不振に陥っていたのが噓のよう。 28日の昼食は冷凍う…
続きを読む →「精神障がい者と家族のための市民公開講座 精神障がい者の就労 働くための一歩を踏み出そう!~実現するための支援と医療~」というZOOMセミナーを視聴した。5/22に行われたセミナーの続編だ。 前回と同様、規約により内容は…
続きを読む →昨日、生活訓練のあと、メンクリへ通院してきた。 今回は意外にも混んでいて、時間通りに呼ばれた(いやそれが普通なんだが)。 主治医に「最近どうでしたか~?」と聞かれつつ、前回の血液検査の結果を渡された。 バルプロ酸の血中濃…
続きを読む →「スマホのBluetoothが使えなくなった」という記事を先日書いたわけだけど、前回サポートを使った時、終わるまで数時間かかったので、面倒すぎるからしばらく我慢して、29日の日曜日にゆっくり時間を取って聞こうか、と思って…
続きを読む →最近やたらと過去の記事を総当たり的に読んでいる人(あるいはボット?)がいるなぁと思っていたら、迷惑コメントを書くために粗探しされていたらしい。 昨日の晩、「たっくん」という名前で迷惑コメントが書き込まれていた。 内容は、…
続きを読む →ちょっと前からイヤホンの音量がとても小さくなっていて、「接触悪いな」とは思っていた。 試しに母のノートPCやらくらくスマホで接続させてもらったら、ちゃんと接続できてYouTubeの音が聞こえるので、やっぱり私のスマホの不…
続きを読む →忘れてたけど、打ったワクチンはファイザー製です。 昨日は打って4日目だったんだけど、打った所に少し痛みが残ってて、少し腫れているくらいで、体調全般には特に問題が無かったので、普通に生活訓練へ行ってきた。 帰る頃に少し腕の…
続きを読む →昨晩、寝る前にちょっと痛かったわけだけども、わりとあっさり眠れてしまった。 今朝起きた時は、打ったほうの腕を下にして寝ていて、「痛くないのかよ!」と自分で突っ込んでしまった。 午前中はそんな感じで無事に過ごせたんだけど、…
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