体調が回復?してない?

4月中旬に『体調の悪さが改善しない』という記事を書いたんだけど、気が付いたら体調不良が治っていた。治るっていうか改善したというか。 結局、なんだろうね。季節的なものだったのかな? 先週生活訓練へ行った時も、それほど不調の…

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世の中はGWらしいが

世の中はGWらしいが、私は生活訓練に通所してきた。 昨晩22時半に寝たら、今朝の目覚めがとても良かった。やっぱり夜更かしすると、同じ睡眠時間でも睡眠の質が低くなるのか、熟睡感が低いように思う。出来れば22時半、遅くても2…

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躁鬱混合状態なのか?

今日、本当は銀行に行きたかった。去年11月の記事『銀行で一悶着』にもあるとおり、いまだ宙ぶらりんになっている口座を使えるようにしたかった。 でも結論から言えば、行けなかった。 昨晩23時過ぎに寝た時点で、もう難しいだろう…

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またお腹を壊す

生活訓練へ行ってきたんだけど、家を出る直前まで、どうしてもトイレから離れられない。 ラミクタールを元に戻してまだたった3日だから、効果がどうこう言える状態じゃないんだろうけど、たしかラミクタールを減薬する前からちょっとお…

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1週間ぶりの生活訓練

1週間ぶりに生活訓練へ行ってきた。 先週の段階では、今日行くつもりでいたのだが、昨日の段階ではあまり体調が良くなくて、無理しないほうがいいのかな、と諦めムードだった。 それでも、準備(入浴など)だけはしておいたほうがいい…

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