昨晩は今日のことがあるので、22時半にはロヒプノールを0.5mg飲んで寝た。寝付きは若干悪かった。そりゃそうだよな。いつも23時とかに寝てるのに、急に早くは寝られない。 早朝5時過ぎに目が覚めて、トイレへ行った。二度寝し…

昨晩は完全休日だったこともあり、23時半過ぎにロヒプノールを0.5mg飲み、寝た。寝付きは少し悪かった。 早朝3時半頃、強烈な生理痛で目が覚めた。強めの鎮痛剤を愛用しているため、空腹時に飲みたくなくて、お菓子を1つ、つま…

昨晩はセオリー通り夜更かしして、深夜0時過ぎにロヒプノールを0.5mg飲んだ。晩酌もしたし、夜も遅かったので、すぐに寝られた。 中途覚醒は無かったが、5時頃に早朝覚醒してしまった。これはもう治しようが無いな。そして、この…

睡眠・起床時間等は、作業所の記事に書いたから省略するとして。 作業所で仕事を始める前に、来週行われる健康診断の問診票を書かされた。そこに、「心臓のあたりが苦しい」「胸が締め付けられる」等のチェック項目があったので、「これ…

昨晩は夜になるにつれて、壁からコンコンと異音がしたり、人の気配を感じるようになって、すごく怖かった、お蔭で、目が冴えてしまった。でも、今日のお出かけがあるので、うかつに頓服が飲めなかった。23時頃にロヒプノールを0.5m…

昨晩は23時頃にはロヒプノール0.5mgとロナセン12mgを飲んで布団に入ったが、若干寝付きが悪く、23時半までは記憶にあった。ふと目が覚めると深夜2時で、トイレへ行った。再度寝て、ふと目が覚めると4時過ぎ。その後も、3…

昨晩も夕食後、具合が悪くなり、頓服を飲むほどでは無かったものの、起きているのが苦痛だったため、22時半にはロヒプノール0.5mgとロナセン12mgを飲んで布団に入った。頭痛が酷く、精神的肉体的な具合が悪すぎて、なかなか寝…

昨晩も超絶具合が悪くて、試しに熱を測ったら36.4度で、平熱が低い私としては、微熱の範疇。まぁ体温がどうのこうの言うより、とにかく体がだるくて痛いので、夕食後に風邪薬を飲んだんだけどね。 そのせいか、21時頃にはもう眠く…

昨晩は、夕飯を食べた後に急速に具合が悪くなった。吐き気、めまい、幻聴、脳内会話、イライラ感等々で、気が狂いそうだった。眠気も強かったので、22時過ぎにはロヒプノール0.5mgとロナセン12mgを飲んで布団に入った。すぐに…