メンクリの通院日 だった
昨日は日中作業所の作業をしたあと、夕方からメンクリへ行ってきた。 出かける頃は晴れ間も見えるくらい天気が回復していたので、まぁ念のため雨傘は持っていくとしても、靴は普通の靴で良いしレインコートも要らないだろ、と思って出か…
続きを読む →カテゴリー: 統合失調感情障害
CBTの宿題をまとめた
5/6に受けた認知行動療法（CBT）で宿題が出されていたので、それをまとめた。 何をしたのかというと、いわゆる成育歴？ 何才の時に何があったのか、どういうことを思ったのか、みたいなことを延々と書き連ねるというもの。 メン…
続きを読む →メンクリの通院日 だった
昨日はメンクリの通院日だった。 主治医への報告・相談事項があまり無くて印象が薄かったから、ブログ書くの忘れてた。 CBTが始まって、1時間話すのが疲れるとか、睡眠が不安定なのが気になるとか、定番の話しか出てこない。 睡眠…
続きを読む →それが限界なんだよ
なんか、某所で「頑張ってない」「死に物狂いでやればなんでもできる」「生保はクズ」みたいな根性論を展開している人がたまにいるんだけど、まぁ私もかつてはそう思っていたし、今でも時々「なんでこの人、毎日プラプラしてるんだろ」と…
続きを読む →ブレインバンクから書類が届いた
作業所の作業が終わったあと、ブレインバンクから封書が届いていたので、中の書類を読んだ。来月、総会のお知らせその他だった。 どうしようかなぁ。誕生日も近いし、ちょっと早い自分への誕生日プレゼントということで、福島まで行くの…
続きを読む →メンクリの通院日 混んでた
日中、作業所の作業をしたあと、夕方からメンクリへ通院してきた。 新年度なせいか新患らしき方が何名かおり、珍しく待合室が混んでいた。待ち時間も、いつもなら行ってすぐ呼ばれるのに、20分近く待たされた。本当に珍しい。 診察は…
続きを読む →やっぱり睡眠がおかしいな……
昨日ブログを更新したあと、異様に眠くなってしまった。夕食を食べている間も、口を動かすのが億劫になるほど眠くて、食事が終わったら即布団に入ってしまった。頓服も眠剤も何も飲んでいないのに、速攻で寝られてしまった。 20時にア…
続きを読む →最近の体調は悪くない
双極性障害がある私は、日々気分の波を+5～-5合わせて10段階の数値でつけているんだけど、ここ2～3週間くらいで随分と波が安定してきた。 昨年12月末～2月中旬くらいまでは本当にひどくて、+4～-4を行きつ戻りつする激し…
続きを読む →メンクリの通院日だった
今日はメンクリの通院日だった。 今回は色々イベントが盛りだくさんで、「これ聞いてくれるかな？」とか思っていたけど、結果から言うと、全部聞いてくれた。 まず、協力していた某研究が終わって、使った資料などを返却したことを話し…
続きを読む →唾液採取完了
先日書いた『双極性障害のゲノム研究の電話面接』で必要な、唾液の採取をした。 以前やった時は向精神薬の副作用で口渇がひどく、唾液が全然出なかった。なので、今日はドーピング用のグラニュー糖を念のため用意した。さすがにこれは最…
続きを読む →