樺沢氏による洗脳

先日、樺沢紫苑氏の動画について意見を書いたが、あれから色々考えて、樺沢氏のやっていることは洗脳じゃないかと思った。 突然だが、私の両親は新興宗教をやっている。やり始めた頃は、私が精神病で暴れたり、暴言を吐いたりしても、「…

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サイレース2mgの即効性

昨晩、遅いかなと思いつつ深夜0時過ぎにサイレース2mgを飲んで寝た。 中途覚醒も無く朝5時まで爆睡。そこでトイレへ行って二度寝して、7時半頃に自然と目が覚めた。凄いスッキリした目覚め! あぁ~熟睡感が凄い~! いやぁこん…

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認知行動療法の誤解

今日配信された大野先生のメルマガ『大野裕のメールマガジン「こころトーク」』に、興味深いことが書いてあった。認知行動療法に対する誤解について、だ。 気になった所だけ引用すると、『楽観的に考えを切りかえるのが認知行動療法では…

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また母と言い争い

午前中、母と話していて、だんだん母が愚痴めいたことを言うようになってきた。例えば「あんたは若いから分からないだろうけど、私なんかは6時には疲れて寝たくなる」とか。 6時って、夕方の18時のことを想定するじゃん? 違うの。…

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あの問題職員が再登場

作業所を利用したりするための手続きをしてくれる、相談支援専門員(多分)の担当者に、新型コロナが流行りだしてから一度も連絡していないことに気が付いた。以前、「なにか無くても、気軽に連絡してください」と言っていたことを思い出…

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